En la
mesa los modales cobran un gran protagonismo y es una situación perfecta
para demostrar que tenemos una buena educación. Si en casa, son
importantes los buenos modales, podemos comprender que fuera de este
entorno cobran aún mayor importancia. Por eso nuestra casa es un lugar
para practicar muy importante. Si habitualmente comemos con corrección,
no tendremos que forzar nuestros modales cuando salgamos de casa.
Tampoco tendremos ninguna 'mala costumbre' si habitualmente comemos con
corrección en casa, aunque nos parezca que en casa podemos dejar un poco
de lado muchas normas o reglas.
sábado, 10 de marzo de 2012
PROTOCOLO EN LA CORRESPONDENCIA
Aquí
damos unos diseños básicos, pero pueden darse otros muchos en la
correspondencia comercial, pues cada firma tiene sus propios diseños
personalizados.
Diseño 1.
Logotipo en la parte superior izquierda, y los datos de la empresa a la
derecha del mismo. Es uno de los formatos más utilizados en la
correspondencia comercial, aunque podemos encontrar este mismo formato
con el logotipo a la derecha. El logotipo puede ser impreso o de
relieve.
Diseño 2. 2 Los sobres. Lo mismo que para las cartas, son solo alguna de las posibilidades, dentro de una amplia variedad de estilos.
Diseño 3.
El logotipo de la empresa situado a la izquierda del papel (aunque
puede colocarse también centrado o a la derecha), y los datos de la
empresa colocados al pie y centrados. Pueden ir solo los datos o poner
una fina raya que los separe del texto de la carta.Diseño
Diseño 4.
El logotipo de la empresa se coloca en la parte superior izquierda
(como en los otros casos puede ir centrado o a la derecha), el nombre de
la empresa a su derecha, o centrado debajo del logo si éste se sitúa en
el centro, y los datos de la empresa colocados en el margen izquierdo
en situación vertical. También es muy utilizado.
los sobres. Lo mismo que para las cartas, son solo alguna de las posibilidades, dentro de una amplia variedad de estilos.
Diseño 1.
Creemos que es el diseño más extendido. Se coloca el logotipo en la
parte inferior izquierda, y debajo los datos de la empresa (aunque en el
sobre no se suelen poner todos los datos que se incluyen en las
cartas). Es suficiente poner el nombre de la empresa, la dirección, el
código postal y la población. En algunos casos también se ponen los
teléfonos.
Diseño 2.
El mismo diseño que en el caso anterior, pero utilizando sobres de
ventana, para aprovechar la dirección escrita en el papel interior. Se 
puede
dar la variante de sobres de ventana a la izquierda, con lo que el
diseño del sobre irá invertido (logo y datos de la empresa en la parte
inferior derecha) o pueden ir en la parte superior izquierda.
puede
dar la variante de sobres de ventana a la izquierda, con lo que el
diseño del sobre irá invertido (logo y datos de la empresa en la parte
inferior derecha) o pueden ir en la parte superior izquierda. COMUNICACION CON LOS DEMAS
El objetivo fundamental al relacionarte con otra persona es
comunicarte con ella. Y la comunicación busca algún cambio conductual en el oyente. Es
bueno que te preguntes: ¿para qué quiero comunicarme con ...? ¿Qué espero de ...?
Te comunicas con palabras. Y muchas veces habremos
oído a alguien que habla muy bien y con mucha erudición, pero también debemos reconocer
que le hemos comprendido muy poco de lo que dice. Muchas personas, incluso, por timidez no
se atreven siquiera a preguntar lo que no entienden. Una persona así no ha logrado
comunicarse bien. Todo su conocimiento no le ha servido para llegar a los demás y
provocar el cambio conductual que él espera.
Que no te ocurra lo mismo. Ponte en el lugar de tu
oyente y dirígete a él con palabras que él entienda. Esto es lo que importa. Ten
presente que las palabras no son objetos reales, sino que son símbolos que los
representan. El propósito de emitir o escribir palabras es que la otra persona comprenda
lo que quieres decir, y no deben ser utilizadas para hacer gala de tu erudición.
Tu vida será mejor si te comunicas bien y a tiempo
con todos.
COMO VESTIR SEGUN LAFORMADEL CUERPO
CURVAS DE TENTACION
Si tu cuerpo es curvilíneo no te quejes y sácale provecho a esas caderas y nalgas.
Utiliza: Los jeans ajustaditos harán que tus "pompas" se vean con buena forma.
Los vestidos en corte imperio lucen fantásticos en figuras como la tuya y las faldas de tubo son tu mejor opción, pues harán resaltar tus curvas y al mismo tiempo te harán lucir más delgada.
El calzado es esencial, así que opta por vestir zapatos Peep-Toes (zapatillas de tacón con el frente descubierto), ya que los tacones estilizan la figura.
Olvida: Los jeans anchos, porque provocan que te veas inmensa. Tampoco utilices estampados escandalosos.
ALTA SIN CURVAS
Utiliza: Puedes usar los jeans a la cadera o a la cintura y puedes presumir shorts durante la primera, siempre y cuando tengas las piernas delgaditas.
Los minivestidos son una excelente opción; Barton los utiliza siempre y luce perfecta. Con estampados retro lucirás ultra fashion.
Por tu estatura no es necesario que utilices tacones; al contrario, puedes utilizar lindas balerinas (flats) de distintos colores. Además, las botas estilo militar o las sandalias al ras del suelo son tus mejores aliadas.
Las botas combínalas con pantalones pitillo y una maxi bolsa.
Olvida: La ropa entallada y muy ajustada provocará que te veas como tabla.
BAJITA
por ser de baja estatura y tener un cuerpo curvilíneo de tentación, los
consejos que debes seguir con los que te presentamos a continuación:
Utiliza: Los jeans, un básico en el guardarropa de
toda mujer, debes utilizarlos a la cadera para que al usar tacones no te
veas desproporcionada.
Si de elegancia se trata, los vestidos que se ajustan en la cintura son perfectos para ti.
Los zapatos con un taconazo son la mejor opción, ya que por su forma estilizan las piernas y te hacen ver alta.
Los mini vestidos harán que tus piernas se vean más largas, pero sólo si los utilizas con tacones.
Olvida: Los estampados y minivestidos harán que te veas gorda y bajita.
Tampoco es una buena idea vestirte del mismo color. A menos que sea
un vestido, debes aprender a combinar las piezas sueltas, pues un mismo
tono hará que te veas más voluptuosa y sin forma.
COMPORTAMIENTO DEL CUERPO
Puede definirse como la disciplina cuyo objeto es la
conducta motriz
con finalidad expresiva, comunicativa y estética en la que el cuerpo, el movimiento
y el sentimiento como básicos.
Características de la Expresión
Corporal:
Escasa o inexistente importancia asignada a la
técnica, o en todo caso ésta, no concebida como
modelo al que
deben llegar los alumnos. A veces se utilizan determinadas
técnicas pero como medio no como
fin.
Finalidad educativa es decir tiene principio y fin en
el seno del grupo sin
pretensiones escénicas.
El proceso
seguido y vivido por el alumno es lo importante, desapareciendo
la "obsesión" por el resultado final que aquí
adquiere un segundo plano.
El eje que dirige las actividades gira en torno al concepto
de habilidad y destreza básica y con objetivos referidos a
la mejora del bagaje motor del
alumno.
Las respuestas toman carácter convergente ya que el alumno busca
sus propias adaptaciones.
Profundizando algo más en la definición
dada de Expresión Corporal diremos que se trata de la
Actividad Corporal que estudia las formas organizadas de la
expresividad corporal,
Expresión Corporal:
La Expresión Corporal tiene una doble finalidad:
por un lado sirve como base de aprendizajes específicos y
por otro, fundamentalmente tiene un valor en
sí misma ya que colabora en el desarrollo del bagaje
experimental del niño.
LENGUAJE CORPORAL
En cada uno, aunque sea la misma, consiguen que el gesto
sea diferente, ya que, cada persona es distinta. A través
de lo que vemos (gesto, expresión) nosotros lo juzgamos. A
través del lenguaje personal sacamos conclusiones.El
lenguaje a través del cuerpo tiene un gran significado.
Este lenguaje expresa lo que cada uno lleva dentro. El cuerpo
tiene un lenguaje que tiene su vocabulario, su gramática etc. Tiene unas
características. Es un lenguaje por el que estamos muy
influidos pero que desconocemos mucho.
MEMORIA
CORPORAL
La memoria corporal
registra y conserva información de la cual no somos
conscientes. Nuestras necesidades, emociones reprimidas, temores,
así como las aspiraciones más íntimas,
encuentran un lugar en el cuerpo para anidarse, la memoria
corporal.
El contacto corporal responde a una necesidad
básica del ser humano, indispensable para la
supervivencia. El bebe, necesita "sentirse tocado" y estar al
amparo de manos
maternas que brinden cuidado, protección y sostén.
Estas experiencias tempranas, son las primeras improntas
sensoriales que se adhieren a la piel, a modo
de mensajes pre verbales, estableciéndose así
los primeros diálogos madre-hijo.
El cuerpo humano
esta dividido en cinco grandes partes:
La cabeza: Es el segmento más elevado del
cuerpo. Esta situada sobre el cuello, del que sobresale a la vez
por delante, detrás y por los lados. La altura de la
cabeza es de aproximadamente de 18 a 20 centímetros, es
decir el 13% de la altura total del cuerpo. La cabeza se divide
en cráneo (caja ósea que encierra el
encéfalo y 1que consta de ocho huesos: frontal,
etmoides, esfenoides, occipital, parietales y temporales) y cara
(está situada en la parte anterior e inferior del
cráneo. La forman: la región nasal, la
región labial, la región mentoniana, la
región masetérica, la región geniana, la
región de la fosa cigomática, la región
pterigomaxilar y la región bucal). En la cabeza
también se encuentran cuatro de nuestros cinco sentidos:
el aparato de la audición, el aparato del gusto, el
aparato de la visión y el aparato de la
olfacción.
El cuello: Es la porción del tronco que une la
cabeza del tórax. Es una parte relativamente estrecha,
como estrangulada. El cuello se divide en dos grandes regiones:
una posterior, situada por detrás de la columna vertebral
(región de la nuca) y otra anterior, situada por delante
de la columna vertebral (región traqueal).
Los miembros: Son unos largos apéndices anexos
al tronco destinados a ejecutar todos los grandes movimientos,
más, especialmente la locomoción y la
aprensión. Se distinguen en miembros superiores (se divide
en seis segmentos: el hombro, el brazo, el codo, el antebrazo, la
muñeca, la mano y dedos) y miembros inferiores (la cadera,
el muslo, la rodilla, la pierna, el tobillo, el pie y
dedos).
El tronco: Contiene lo que es raquis (columna
vertebral) y tórax (la región de la columna
vertebral, la región esternal, la región costal, la
región mamaria y la región
diafragmática).
Todas las partes del cuerpo poseen irrigación
sanguínea, irrigación nerviosa, huesos y
músculos. A su vez estas partes se unen entre si por las
articulaciones.
ARTICULACIONES
Conjunto de formaciones anatómicas que unen dos o
más huesos entre sí, permitiendo o no el movimiento
entre ellos. De este concepto deriva otro: La diartrosis, que son
articulaciones muy móviles; los elementos que constituyen
a las mismas son: superficies articulares, cartílago
articular, meniscos, rodetes, cápsula articular,
ligamentos, membrana y líquido sinovial, cavidad
articular.
Articulaciones más importantes de nuestro
cuerpo:
Articulación humeral à del hombro
Articulación humerorradial
Articulación humerocubital del codo
Articulación radiocubital proximal
Articulación radiocubital distal
Articulación radiocarpiana de la
muñeca
Articulación mediocarpiana
Articulación carpometacarpianas de la
mano
Articulación
metacarpofalángeas
viernes, 9 de marzo de 2012
VESTUARIO Y ACCESORIOS
ASESORIA DE IMAGEN
Atreves de un estudio de tipología de su
rostro y cuerpo se elabora un informe detallado
sobre las prendas que destacan mejor su figura, y los accesorios,
cortes y peinados que armonizan mejor con sus funciones. Un
análisis profesional de su imagen le
permitirá descubrir que es su estilo personal, teniendo en
cuenta su edad, las características naturalmente
favorables de su apariencia y como desea mostrarse frente a los
demás.
Un análisis de la imagen le
permitirá:
-
Enfatizar los aspectos positivos de su cuerpo
y minimizar aquellos que le desagradan
-
Expresar su personalidad atreves de su imagen
personal
-
Vestirse con confianza, aprendiendo a lucir
en cada situación y entorno social.
-
Cuales son los cortes y peinados que
verdaderamente le favorecen
-
Organizar sus compras en base a su estilo y
necesidades y no a los caprichos de la moda, evitando
así coleccionar " IMPONIBLES"
EL MAQUILLAJE
La palabra maquillaje proviene de maquiller (maquillar) un
termino francés utilizado en el jerga teatral francesa
durante el siglo xix. Se trata de aplicar al rostro preparados
artificialmente para adecuarlo a la iluminación o bien para obtener una
caracterización.
La palabra maquillaje dejo de ser utilizada únicamente
en teatro y se
generalizo, siendo utilizada en cualquier ámbito de la
vida para indicar que a un rostro (o cualquier otra parte del
cuerpo) se le ha aplicado un cosmético.
PERFUME
Es una mezcla de aceites esenciales
aromáticos, alcohol y un
fijador, el cual es utilizado para proporcionar un agradable y
duradero aroma a diferentes objetos , pero principalmente al
cuerpo humano;
sirve también para parecer sutil y elegante, pero la gente
no se da cuenta que la llevas.
La palabra perfume viene de la frase latina "per" que
significa "atreves de" y "fume" que significa "el humo" y lo
cierto es que hoy día es uno de los bienes de
"lujo".
Es evidente, que en la época en que vivimos, la
limpieza (muchas veces desorbitada) ¡me encanta! Es el
mayor indicativo de un estatus social, un pelo limpio, ropa
limpia y planchada y una fragancia adecuada al momento y al
lugar, son los ingredientes perfectos para una imagen social
inmaculada. Por supuesto, otros factores como la elección
de la ropa, el físico, la sonrisa, los gestos y los
modales, también son así mismo determinantes.
Como todo, el perfume debe suministrarse en dosis correctas,
por que un exceso de perfume puede producir el efecto contrario
al deseado, se dice que lo correcto es humedecerse las
muñecas y el cuello.
EXISTEN TRES (3) CLASES DE FRAGANCIA O CONOCIDA NOTAS
-
LAS NOTAS DE CABEZA:
También llamada salida producen la primera
impresión de un perfume, son esa oleada inicial que
destila el aroma y que dura de tres a cinco minutos,
aproximadamente.
-
LAS NOTAS DE CORAZÓN:
Se consideran el alma del
perfume y constituyen el "bouquet" de la fragancia. Nos revelan
lo que es en si el perfume, surgen de 10 a 15 minutos
después de ser aplicado y duran de 4 a 6 horas,
dependiend
-
LAS NOTAS DE FONDO:
Son el recuerdo del perfume, lo que queda de este al paso de
las horas, en estas notas se encuentra el fijador, Su
duración es indefinida ya que puede ser de varias horas o
incluso días.
ELEGANCIA MASCULINA
EJECUTIVOS:
la ropa de trabajo, sobre todo en lo que se refiere a negocios, ha
cambiado mucho, hoy ya no se requiere ir obligatoriamente de saco
y corbata, pero hay muchas combinaciones y accesorios que usted
puede adoptar sin dejar de estar elegante.
¿COMO DEBE VESTIR EL HOMBRE?
El vestuario es un elemento muy importante a la hora de causar
una buena impresión, por que cuando nos presentamos en un
sitio, en lo primero que se fijan es en nuestra apariencia
externa.
Aun que los verdaderos valores de una persona no sean su
vestuario, hay que causar una buena primera impresión;
saber estar no consiste solamente en ser educado, si no en un
conjunto de factores entre los que ocupa un lugar muy importante
nuestra apariencia, como nos vestimos.
El vestuario básico de un caballero debe incluir un
conjunto de prendas básicas que nos ayuden a cubrir la
mayoría de los compromisos que se nos puedan presentar,
tanto en el ámbito familiar, como en el social y
laboral.
A parte de nuestra apariencia física, con la que
nacemos, podemos mejorar nuestra figura y nuestro aspecto con un
adecuado vestuario; ahora bien manteniendo muestro propio estilo,
moda y elegancia; no todas las prendas de moda son elegantes o
nos pueden sentar bien.
A toda buena apariencia, deben acompañar unos buenos
modales, De nada vale la calidad de la ropa, si no va
acompañada de de calidad humana.
A la hora de vestirnos debemos mantener un estilo propio y una
gran naturalidad , saber armonizar prendas de moda, con nuestra
propia personalidad , o combinar piezas del ropero antiguas con
otras actuales , es una tarea que debemos asumir y no debemos
olvidar que la moda se pasa, el estilo propio y la elegancia
no.
A continuación, ofrecemos algunas sugerencias
aceptables para la mayoría de las situaciones:
-
TRAJES
Aún cuando su compañía haya implementado
el día "business casual" que generalmente es los viernes,
se recomienda que lleve traje (no necesariamente corbata) cuando
tenga negocios o reuniones con clientes. Sin
embargo, hay maneras de llevar un traje sin parecer que va a una
boda.
El truco es matizar su traje llevando un poco de color debajo,
como celeste, índigo, beige, o incluso púrpura.
Esto reaviva el color del traje y le agrega un toque
personal.
-
CAMISAS
En cuanto a las camisas, mientras menos
llamativas, mejor. Opte por una camisa lisa, pero si no le
gustan, le sugerimos probar con las rayadas. Las camisas a
cuadros pueden ser una opción, siempre que los cuadros
sean sutiles y poco llamativos.Mientras trabaja, usted puede
arremangarse, a mitad de camino entre la muñeca y el codo.
Sólo asegúrese de que los puños se mantengan
impecables y no se arruguen. Simplemente baje nuevamente sus
mangas si usted tiene una reunión.
-
PANTALONES
Si no usa un traje, los pantalones de
paño, gabardina, o paño con lycra son una
opción excelente para el trabajo. El paño es
respirable, cómodo y no se arruga fácilmente.En los
días más informales, puede llevar incluso un par de
chinos o pantalones de cordero y, que se ven grandiosos con una
chaqueta deportiva.
-
CHAQUETAS Y BUZOS
La mejor opción es tener en su guardarropa un
bléiser o chaqueta de paño azul. Con ésta,
usted siempre se verá bien vestido ya sea para los
días de saco y corbata o para aquellos en que va
informal.
Si es un día más frío y prefiere llevar
un suéter, asegúrese de que esté en buenas
condiciones pues la lana o el hilo desgastados dan una mala
impresión. Este debe quedar bien ajustado al cuerpo (ni
muy ancho ni muy estrecho). Recuerde que la vestimenta casual
para la oficina no es la
misma que usa para ir al campo o para hacer deporte
ENCANTO PERSONAL
El encanto personal es el arma secreta, la suprema seducción contra la cual
hay pocas defensas. Si uno lo posee, no necesita dinero, ni belleza, ni linaje.
Es un don, que se da para ser dado a su vez, y que cuanto más se da mas se
tiene.
El encanto personal es un aura, un perfume invisible que flota en el aire; si
se ve, se pierde el hechizo. El encanto es dinámico y no puede suprimirse a
voluntad. En cuanto a sus elementos, no hay formula fija. Una gran
variedad de ingredientes van en el caldero, pero sus mágicos efectos deben ser
totales no es posible estar "casi" o "parcialmente" encantado.
En la mujer, el encanto personal es probablemente más completo que en el
hombre y requiere una gran variedad de sutilezas. Es cierto fulgor en el rostro,
la peculiar efusión de una bienvenida, un sostenido aire de satisfacción por
nuestra compañía y un callado pesar ante una despedida. la mujer con encanto
personal no encuentra a ningún hombre insulso; en realidad, en su presencia,
él se transforma no solo en un ser distinto, sino en la clase de persona que
anhela ser. Una mujer así da vida a sus ilusiones mas hondas, porque agrega la
necesaria fuerza de convicción a la vieja sospecha de que él es rey.
De la mujeres que me han fascinado mas, en la patria grande, son exactamente
siete. La primera tenia el bellísimo nombre de Betty, el lugar de nacimiento me
es incierto pero tenia una personalidad sencilla, era la mujer que merecía
ser amada y cuidada, pero así como el viento la trajo se la llevo y desapareció;
la segunda era una mujer con el nombre de Virginia, lo que me atrapo de
ella, fue el aroma que tenia, además de la belleza que poseía y las grandes
habilidades deportivas; la tercera con el nombre de July, me cautivo la forma en
que caminaba, como me miraba, y en especial como con sutileza me rechazo y
actualmente la veo caminando en la calle y avenidas con un hijo; la cuarta, con
el nombre Lourdes, la conocí en la universidad, me enloqueció el color gris de
los ojos y el cabello castaño, pero también como el viento la trajo también
se la llevo; la quinta la mas especial de todas, la delgada figura que poseía,
el cabello largo y castaño, la sencillez al vestirse, la delicadeza al mirar y
autorizarte una conversación, su timidez, que se confundía con la alegría
que irradiaba, y en especial me agradaba su compañía, y ver las bellas manos
que tenia, perfectas, perfectas, su nombre solo se comparaba con su belleza
interior, Marisol, si, simplemente Marisol, hice todo lo posible por
encontrarla otra vez, no volví a verla hasta ahora; no tan importante la sexta
tenia el nombre de Nieves, solo fue una persona mas; la séptima, me atrapo por
lo que podríamos llamar un amor compasivo, ya que la observe por un tiempo,
viendo su estado social, además de la belleza que poseía, mas físico que otra
cosa, sin haber dejado alguna mella sobre mi persona, ahora que estoy con el
poderoso tiempo a mis espaldas, debo encontrar el antinemesis de mi
personalidad.
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